Prevence syndromu vyhoření pro pedagogické pracovníky
Kurz má 2 základní cíle: v teoretické rovině ukázat na obvyklé znaky a příčiny vyhoření a pomocí různých metod sebepoznání a prevence navést účastníky k cestě zpět do stavu rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie a odbourání stresorů vedoucích k vyhoření.
Tematické bloky:
- Syndrom vyhoření – definice, osobnostní nastavení pedagoga, odolnost vůči zátěži (dotazník EOD) (1 hod.)
- Vyhoření – obvyklé příčiny, znaky, úrovně, fáze (1 hod.)
- Sebepoznání – autodiagnostika příznaků syndromu vyhoření – Inventář MBI, 3 inventáře pro reflexi vyhoření Tošner & Tošnerová, podnětové listy pro sebereflexi, (2 hod.)
- Individuální a skupinová reflexe na základě výsledků a příčin ve školním prostředí na základě vlastních prožitků, náměty k řešení (2 hod.)
- Prevence syndromu vyhoření, metody reflexe a sebereflexe, harmonizace – individuální
a skupinové metody (cvičení: energetický koš, stanovení cílů a priorit, nácvik odstupu, zrcadlo, rozhovor s …, dechová cvičení, využití relaxačního cvičení a hudby) (2 hod.) - Závěrečné shrnutí
Vzdělávací cíl:
Účastníci:
- Porozumí mechanismu vzniku syndromu vyhoření a mechanismu působení stresorů v pedagogické práci.
- Prohloubí si dosavadní dovednosti při zachycení varovných signálů v oblasti syndromu vyhoření.
- Osvojí si nové metody/prohloubí dosavadní dovednosti pro efektivní reflexi a prevenci.
- Na základě analýzy vlastních výsledků a situací vhodně zvolí individuální cesty k redukci stresu a vyhoření.
Cílová skupina:
Pedagogičtí pracovníci – ředitelé škol a školských zařízení a jejich zástupci, učitelé 2. st. ZŠ, učitelé gymnázií, učitelé SOŠ a SOU, učitelé VOŠ.
Rozsah kurzu: 8 vyučovacích hodin
Datum konání:
Cena kurzu: 2 300 Kč
Místo konání: formou webináře
Lektor:
Výstup: Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu
Kurz je akreditován MŠMT.